Förvandla ditt liv med Zentherix

Vi erbjuder skräddarsydda fitness-lösningar som hjälper dig att nå dina mål. Vårt team av experter guidar dig genom varje steg på din resa mot ett starkare, friskare liv.

Våra specialiserade tjänster

Upptäck vårt utbud av professionella fitness-tjänster designade för att transformera din kropp och sinne.

Personlig Träning

Våra certifierade tränare skapar skräddarsydda träningsprogram som är anpassade efter dina unika mål, förmågor och preferenser.

Gruppträning

Energiska träningspass i grupp som kombinerar motivation, gemenskap och resultat. Allt från yoga till högintensiv intervallträning.

Näringsprogram

Få expertråd om kost och nutrition som kompletterar din träning och hjälper dig att optimera dina resultat.

Hälsocoaching

Helhetlig coaching som hjälper dig att balansera träning, kost, sömn och stresshantering för optimal hälsa.

Funktionell Träning

Övningar som förbättrar vardagliga rörelser, förebygger skador och ökar din allmänna fysiska prestationsförmåga.

Mindfulness & Återhämtning

Tekniker för mental styrka, stressreducering och optimal återhämtning som kompletterar ditt fysiska träningsprogram.

Vem passar Zentherix för?

Våra tjänster är utformade för att möta behoven hos en mängd olika personer, oavsett ålder eller träningsnivå. Vi tror att fitness är för alla och har skapat program som kan anpassas för att passa din unika situation.

  • Nybörjare som vill komma igång med träning på ett säkert och effektivt sätt
  • Erfarna träningsentusiaster som vill ta sin fitness till nästa nivå
  • Upptagna yrkesverksamma som behöver tidseffektiva träningslösningar
  • Personer som återhämtar sig från skador och behöver specialiserad rehabilitering
  • Seniorer som vill hålla sig aktiva och upprätthålla rörlighet och styrka
  • Idrottsutövare som vill förbättra sin prestationsförmåga inom specifika sporter

Våra resultat talar för sig själva

Vi är stolta över att ha hjälpt tusentals kunder att nå sina fitness-mål och förbättra sina liv.

7500+ Nöjda kunder
35+ Certifierade tränare
98% Måluppfyllelsegrad
15 År av erfarenhet

Vad våra kunder säger

Hör direkt från våra kunder om hur Zentherix har hjälpt dem att transformera sina liv.

"Zentherix har förändrat mitt liv totalt. Jag har gått ner 15 kg på 6 månader och känner mig starkare och mer energisk än någonsin. Personalen är så kunnig och stöttande!"

Linnea Andersson
Medlem i 1 år

"Efter min knäoperation trodde jag att jag aldrig skulle kunna träna ordentligt igen. Min personliga tränare på Zentherix visade mig att det inte bara var möjligt att återhämta mig, utan att bli starkare än förut."

Erik Johansson
Medlem i 2 år

"Som 55-åring var jag osäker på om jag skulle passa in på ett gym. Zentherix gjorde mig omedelbart bekväm med sin inkluderande atmosfär. Nu har jag förbättrat min balans och styrka avsevärt!"

Gunilla Bergström
Medlem i 8 månader

"Zentherix näringsprogram har hjälpt mig att helt förändra mitt förhållande till mat. Jag har inte bara nått min ideala vikt, utan också lärt mig hur jag kan behålla den långsiktigt."

Sofia Lindberg
Medlem i 1.5 år

"Gruppträningarna på Zentherix är fantastiska! Jag ser fram emot varje pass och har hittat en gemenskap som motiverar mig att fortsätta även när det känns tufft."

Martin Ekström
Medlem i 3 år

Möt vårt expertteam

Våra högkvalificerade och passionerade tränare är här för att stödja dig genom varje steg på din fitness-resa.

Johan Svensson

Grundare & Huvudtränare

Med över 15 års erfarenhet i fitnessbranschen leder Johan vårt team med passion och expertis.

Astrid Nyström

Näringsterapeut

Astrid specialiserar sig på sportnutrition och personliga kostplaner för optimala resultat.

Magnus Hedlund

Styrketränare

En före detta elitidrottare med passion för att hjälpa kunder att bygga styrka och uthållighet.

Kajsa Blomqvist

Yoga & Mindfulness Instruktör

Kajsa hjälper kunder att hitta balans mellan kropp och sinne genom yoga och mindfulness-tekniker.

Din fitness-resa med Zentherix

Vi guidar dig genom varje steg på vägen mot dina fitnessmål.

Steg 1

Kostnadsfri konsultation

Vi börjar med att förstå dina mål, din nuvarande fitnessnivå och dina preferenser för att skapa en personlig plan.

Steg 2

Personlig utvärdering

Vår expertpersonal utför en grundlig fysisk bedömning för att förstå dina styrkor och områden som behöver förbättras.

Steg 3

Skräddarsydd plan

Baserat på din utvärdering utvecklar vi ett personligt program som inkluderar träning, kost och schemaläggning.

Steg 4

Implementation & träning

Våra tränare guidar dig genom din plan, säkerställer korrekt teknik och anpassar programmet efter behov.

Steg 5

Kontinuerlig uppföljning

Vi följer regelbundet upp dina framsteg, firar milstolpar och justerar din plan för att säkerställa kontinuerlig förbättring.

Kontakta oss

Ta det första steget mot ett hälsosammare liv idag. Vår team är redo att hjälpa dig.

Låt oss höras

Har du frågor eller vill boka en konsultation? Kontakta oss direkt eller fyll i formuläret, så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

Adress

Stora Nygatan 45, 111 27 Stockholm

Telefon

+46 8 22 31 10

Öppettider

Måndag-Fredag: 06:00 - 22:00
Helger: 08:00 - 20:00

Skicka ett meddelande